JOGA ZA ODRASLE

dne 04. 09. 2019, 10:00

Lokacija: Čitalniška ulica 1, Novo mesto

Organizator: Društvo upokojencev Novo mesto

Profesorica športne vzgoje in učiteljica joge Zdenka Kavčič nam bo predstavila kako se z redno vadbo joge okrepi in ohrani svoje zdravje

v tretjem življenjskem obdobju, ter ugoden vpliv na srce in ožilje, presnovo, telesno odpornost in psihično počutje.  

Spoznali bomo osnovne položaje ter dihalne in sprostitvene tehnike.

 

S SEBOJ PRINESITE LEŽALKO IN BODITE V UDOBNIH OBLAČILIH.

 

VLJUDNO VABLJENI!

nazaj