Joga za starejše

Društvo upokojencev Novo mesto vabi na Jogo za starejše, kjer bo profesorica športne vzgoje in učiteljica joge Zdenka Kavčič predstavila kako se z redno vadbo joge okrepi in ohrani svoje zdravje v tretjem življenjskem obdobju, ter ugoden vpliv na srce in ožilje, presnovo, telesno odpornost in psihično počutje. Predstavljeni bodo osnovnovni položaji ter dihalne in sprostitvene tehnike. Ob obisku je priporočljivo imeti ležalko in udobna oblačila. 

Udeležba je brezplačna. Obvezne so prijave na telefon: 07 30 212 40, 041 717 031 ali na elektronski naslov: upokojenci2@t-2.net.