JOGA ZA ODRASLE

Profesorica športne vzgoje in učiteljica joge Zdenka Kavčič nam bo predstavila kako se z redno vadbo joge okrepi in ohrani svoje zdravje

v tretjem življenjskem obdobju, ter ugoden vpliv na srce in ožilje, presnovo, telesno odpornost in psihično počutje.  

Spoznali bomo osnovne položaje ter dihalne in sprostitvene tehnike.

S SEBOJ PRINESITE LEŽALKO IN BODITE V UDOBNIH OBLAČILIH.

VLJUDNO VABLJENI!