Joga za starejše
Joga za starejše
dne 10. 09. 2019, 10:00
Lokacija: DU, Čitalniška 1, Novo mesto
Obvezne pa so prijave na telefon 07/30-212-40, 041/717-031
Profesorica športne vzgoje in učiteljica joge Zdenka Kavčič nam bo predstavila kako se z redno vadbo joge okrepi in ohrani svoje zdravje v tretjem življenjskem obdobju, ter ugoden vpliv na srce in ožilje, presnovo, telesno odpornost in psihično počutje. Spoznali bomo osnovne položaje ter dihalne in sprostitvene tehnike. Udeležba je brezplačna.
